Man pratar alltid om att leva i nuet men jag tror att det kan vara bra att stanna upp och tänka tillbaka också. Återuppleva alla fina minnen man har samlat ihop och minnas allt du faktiskt har gjort. Jag tror också att det är viktigt att man sparar på de stunder man är lycklig så att de finns där när man mår dåligt att gå tillbaka och kolla bland. 

 

Idag innan lunch följde jag med Nora ut för att köra lite intervaller och jag kan inte bestämma mig för om jag hatar eller älskar dem. Jag älskar att köra slut på min kropp och känna pulsen jobba, men herregud vad jobbigt det är. I vilket fall var det ändå väldigt skönt att få komma ut och jag måste säga att känslan efter ett träningspass är oslagbar.

Förutom det har jag mest städat här hemma och snart ska jag ut på långpromenad med Nora. Ikväll väntar även bio och middag med henne, vi har reserverat billjetter till the grand budapest hotel och innan filmen börjar tänkte vi eventuellt äta en classy & standard donken middag. 

Den här lördagen hade inte mycket att bjuda på vill jag lova. Har plöjt igenom en halv säsong Awkward och varit barnvakt, men that's about it. Var på mina föräldrars improföreställning vid fyra tiden också, men förutom scenerna där päronen spelade, var den ingen riktig höjdare tyvärr. 

♦ Sätt delmål. Till exempel - om ditt mål är att springa milen på 60 minuter, så börja med att satsa på att springa den på 75 minuter. När du klarat det satsar du på 70 minuter och så vidare, ända tills du når ditt långsiktiga mål. Anledningen till att många tappar sin motivation är för att de känner att det inte går framåt, men sätter man däremot ett rimligare mål till att börja med får man motivation av klara av dem. Jobba dig alltså framåt mot det reslultat du vill ha i mindre steg.

 

♦ Hitta ditt sätt att träna. Motivation är inget som bara kommer till dig, utan du kanske får leta lite efter den. Testa olika träningsformer och känn efter vad du tycker är kul. Om du gillar vad du gör kommer gymmet garanterat kännas mer som en belöning än ett straff.

 

♦ Träna för dig själv. Missnöjdhet är ett jättebra bränsle för att hitta sin motivation, oavsett om det handlar om att förbättra sin kondition, bränna fett eller bygga muskler. Är du inte nöjd med något på dig själv så träna för att göra något åt det! Av någon anledning så har träning för att bli/känna sig snyggare, blivit en synonym med att inte träna för sin egen skull, och det tycker jag är helt fel. Att ställa sig framför speglen och känna sig snygg och framför allt nöjd är en riktig kick för självtroendet och tränar du för att känna så, tränar du för dig själv.

 

♦ Träningskläderna. Om man har ett par riktigt snygga träningskläder är det klart man vill använda dem, och finns det något bättre ställe att bära en grym träningsoutfit på än på själva träningen? Antagligen inte. Ett bra tips är alltså att låta dina kläder motivera dig till att vilja träna. 

 

 

 

A: Jag skulle absolut kunna tänka mig att skaffa en tatuering när jag blir lite äldre och om jag gör det, skulle den i så fall sitta på något ställe som man inte ser hela tiden, tex revbenen eller bakom örat. Motivet skulle i alla fall vara ett litet meningsfullt citat eller möjligtvis någon liten symbol som betyder något speciellt för mig.

 

A: imvicky.myshowroom.se, andreahedenstedt.se, biancas.nu, nickys.se, feliciamelander.se, josefines.se, juliahofsweden.se, alicehedenstedt.myshowroom.se, hannalovisasol.se, tovewaldemar.se

 

A: Mina två abslouta favoriter är smothie och avokadomacka!

 

A: Rolig, känslosam, konstig

 

A: Om jag skulle passat i det hade jag absout velat vara blond, men annars skulle jag gärna färga det ljusbrunt

 

A: Sedan 2011

 

A: Också 2011

 

A: När jag skapade min blogg skulle jag snart fylla 12 år

 

A: Svarde på det längre ner :)

 

A: Älsta jag har "haffat" var 95:a men det tycker jag var  lite gammalt så svarar nog 96:a på den (två år äldre alltså)

 

A: Nope

 

A: Ultimata skulle väl vara att shoppa och fika på dagen och sen på kvällen fest eller bio

 

A: Jag har två hamstrar :)

 

A: Jag kan uttrycka mig hyffsat bra på franska :)

 

A: Älskar båda otroligt mycket men måste faktiskt svara bada och sola! Och tack så mycket :)

 

A: Brukar mest shoppa kedjeaffärernas egna märken men annars tycker jag att bland annat odd molly har väldigt fina kläder

 

A: Typ cubus och H&M för att de har så billiga kläder

 

A: Biancas.nu!

 

A: Främst designen och bilderna!

 

A: Tror det var josefines.se :)

 

Hej bloggen! Förlåt för att det blir så sena uppdateringar, men jag har oftast så himla mycket att göra på dagarna att bloggen kommer lite i andra hand. Ska försöka bättra mig dock! Idag har det i alla fall varit en helt okej dag, morgonen började riktigt stressigt men vi hade en fet håltimme idag över lunchen och fick dessutom skippa franskan så blev genast på lite bättre humör. När skolan slutade följde jag med Nora och Anna till gymmet, men när vi väl kommit fram kände jag mig så galet otaggad (och dessutom väntade farmor med sushi hemma, hehe), så jag följde hjärtat istället för hjärnan och åkte tillbaka igen. 

Annars då? Var just ute på en promenad med Nora och det tog sin lila tid kan jag lova. Min ljumske har gjort ont i ungefär en vecka nu, men känns som jag nådde botten idag. Har så fruktansvärt ont när jag går och det gör inte direkt saken bättre att inflammationer i just ljumsken brukar vara väldigt svårläkta.. Ugh

PUSS

Just nu är jag så himla opepp på livet. Jag har ingenting att se fram emot på väldigt länge och dessutom har jag minst ett prov i veckan, de närmsat nio veckorna. Jag ser inte ens fram emot helgen längre, eftersom jag vet att jag antagligen kommer spendera den i sängen och plugga varje vaken timme.

För att ljusa upp min vardag lite satte jag i alla fall på en film direkt när jag kom hem för skolan och kollade på den tillsammans med lite gott mellis. Jag har inga läxor till imorgon så passar på att njuta av varje ledig minut så mycket det går. 

Idag har jag haft den sämsta och jobbigaste dagen på väldigt, väldigt länge. Till att börja med startades dagen på värsta tänkbara sätt - med minusgrader och snö. Det toppades med ett tre timmar långt nationellt prov i svenska och eftermiddagen vill jag inte ens prata om. Massor av plugg och träningen, som skulle blivit dagens höjdpunkt, visade sig bli en smärre katastrof. Jag, Nora och Anna tog lift med Annas mamma till gymmet men vi missförstod varandra vilket resulterade i 20 minuters träning och en timmes väntan ute i kylan. Kul..

 

Just nu vill jag helst av allt bara krypa ner i min varma säng och kolla på en snyftare för att få ut all gråt, men såklart går inte det eftersom jag har en hög plugg som måste tas tag i. Vart är lovet när man behöver det?

Imorse blev det en riktig stressmorgon eftersom jag vakade lite sent och behövde fixa matsäck och så vidare. Dock var dagen riktigt bra, vi åkte till liljevalchs konsthall och fick en guidad tur samtidigt som vi kollade på alla fina verk.

Sedan skolan slutade har jag för det mesta pluggat och stressat ihjäl eftersom vi har en engelska redovisning (döda mig nu tack) och ett bildprov som jag är helt oförberedd på (döda mig igen tack) imorgon. 

Önska mig lycka till, kan behövas.. ♥

Imorse klev vi upp vid sex och tog bilen hem till stockholm. Hemma var vi runt två och sedan dess har jag inte gjort mycket. Träffat Nora för en promenad till affären, duschat och läst veckorevyn.

Nu har jag precis fixat ett stort fruktfat till mig själv och ska strax starta första avsnittet av årets top model. Skönt att pausa efter en vecka med massa skidåkning!

Såg Frozen här om dagen och oh my vad den va bra. Skrattade mig i princip genom hela filmen och nu kan jag inte sluta sjunga på låtarna. Det var en typisk feel good rulle som man kan se två kvällar i rad utan att tröttna så om ni inte har sett den, GÖR DET!

 

#disneyforeverinmyheart 

 

Nu är jag alltså uppe i Vemdalen och det är så mysigt! Vi bor i en liten mysig stuga precis i backen och enda nackdelen är väl att vi har kabelinternet som bara funkar till Daniels dator (passar på att ta den när han är borta hehe). Vi kom i alla fall fram vid femtiden igår efter några stopp för att äta och kolla på matchen. Vi hyrde skidor direkt och tog oss sen till stugan. Idag var vi ute i backen en halvtimmme efter att liftarna öppnat men det första halvan av dagen gick helt åt till att ta sig bort till andra sidan vemdalen och byta mina pjäxor. Andra delen av dagen åkte jag, pappa och Daniel tillsammans och det flöt på bra tills de fick för sig att åka en svart ravin i skogen. Jag ramlade och sjönk ner i snön hela tiden så det är verkligen inget jag tänker göra igen (hehe). Daniels skida gick faktsikt sönder också när han skulle dra upp mig ur snön. Just our luck typ.

 

PUSS